むぎとそらまめのウェブログ

主に健康について、体験談をかいていきます。

2016-04-16から1日間の記事一覧

知ってた?自分の寝相を見直してみた

こんにちは。そらまめです。突然ですがみなさん、自分がどんな風に寝てるのか知ってますか?多分、知らない方が多いですよね。知ってたらすごいと思います。なぜこんなことを言い出したかというと、この間病院で「睡眠の質が落ちている」と言われたからです…