慢性連日性頭痛、そらまめのその後

こんにちは。むぎです。

娘の頭痛はすでに３か月以上続いています。
今の病院にかかって２ヶ月ですが（漢方薬と安定剤が処方されている）、本人によるとまったく病状に変わりがないということです。効いてる実感がないので、薬---特にまずい漢方薬---を飲む意欲が落ちまくりです。
学校にもほとんど行けず、１週間に一度午後から登校できたら良し、というような状況です。

• 頭痛は脈うってガンガンするでもなく、締め付けられるような感じでもなく、なぐられたようながーんという痛み
• 1日の中では朝が一番ひどく、夜は比較的楽になる（が、0にはならない）
• 寝込むほどの痛みではないが、何もしていないと痛みに意識が集中してしまうので、何かで気を紛らわせる必要がある
• 夜はよく眠れているが、朝、目覚めると頭痛がする

う〜む。痛みがとれないのが一番かわいそうです。
あと、一日中家にこもって動かないので（動くと痛みが増す）、運動不足が心配。
このまま、この治療で大丈夫なの？

頭痛に関する公開講座（頭痛専門医が講師）に参加し、頭痛外来では一般にどういう治療がなされているのかを聞いたところ

• 鎮痛剤を長期に大量にとり続けると「薬物乱用頭痛」を引き起こすので、基本はまず生活習慣の改善を指導（睡眠・食事など）。特に睡眠の質を上げることが大事。
• 頭痛体操の奨励
• ハリやマッサージ

ということで、今受けている指導とほぼ同じでした。
打つ手なしか〜

つい最近（６月１日）、NHK「ガッテン！」＜痛み＆認知症に効く！癒しホルモンの驚きパワー＞でやっていた、背中をなでるタッチケアをやってみようかな。少しでも痛みが軽くなりますように。
タッチケアについて詳しくはこちらを↓
www9.nhk.or.jp